做梦是睡眠深还是浅？
做梦是睡眠时常见的现象，是大脑在睡眠中活动的一种表现。
但是，人们对梦境的本质一直存在争议。
有些「领略更多 星座运程资讯请关注 :雪瑶星座分析网,WWw.ixUEYao.coM〕）人认为，做梦是睡眠的一种浅层状态；而另一些人则认为，做梦是睡眠的一种深层状态。
那么，到底是哪一种说法是正确的呢？
首先，做梦通常出现在睡眠周期中的“快速眼动期”（REM）中。
在这个时期，大脑的皮层活动增强，呼吸和心跳也变得更快。
因此，从这个角度来看，做梦确实是睡眠的一种深层状态。
此外，做梦还与记忆有关。
研究表明，做梦有助于记忆的巩固和加强。
因此，从这个角度来看，做梦也可以视为睡眠的一种深层状态。
然而，有些人认为，做梦是睡眠的一种浅层状态。
这是因为在睡眠中，大脑对外界刺激的反应能力减弱。
这意味着，睡眠状态下的思维和感观处理能力都下降了。
因此，做梦中出现的景象往往比现实更模糊、更离奇、更不真实。
综上所述，做梦是属于睡眠的一种深层状态。
虽然做梦的内容可能比现实更离奇，但这并不意味着做梦是睡眠的一种浅层状态。
所以，当我们进入睡眠状态时，不管是做梦还是不做梦，我们的大脑依旧在进行复杂的工作。