睡
眠是人体的必需，也是保持健康的重要因素之一。
而睡眠浅的人，其睡眠质量一般相对较差。
但有趣的是，这些人往往更喜欢做梦。
睡眠浅的人，通常是由于各种原因导致的。
比如说，压力过大、环境嘈杂、睡前饮食等等。
因为睡眠质量没有得到充分的保障，所以梦境的出现频率相对较高。
并且，研究表明，睡眠浅的人的大脑更容易进入REM（快速眼动）睡眠阶段，也就是我们常说的“梦境状态”。
这种状态下，大脑更容易创造和组织不同的场景和情景，从而形成各种各样的梦境。
对于睡眠浅的人来说，梦境往往是一种放松和娱乐，与日常生活有所不同。
梦境可以让我们体验各种奇妙的情境，可以在梦中完成自己无法实现的愿望和冒险，也可以带给我们娱乐和刺激。
总之，无论是睡眠浅的人还是睡眠深的人，梦境都是每个人都会经历的睡眠状态。
睡眠质量与梦境表现也不一定有关。
不过，睡眠浅的人往往更喜欢梦境，因为这些人更加注重心理和情感体验。
因此，梦境在他们的生活中也扮演了比其他人更加重要的角色。