身
闲心苦，是形容一个人身体虽然有空，但是心里却难过痛苦的状态。
这种状态不仅仅出现在身体健康的人身上，也可能发生在身体有病的人身上。
毕竟，身体和心理是相互作用的。
在现代社会，越来越多的人因为长期坐办公室，缺乏运动导致身体不适，同时还面临着压力倍增的工作环境，导致了身闲心苦的现象越来越普遍。
怎么解决身闲心苦的问题呢？首先要改变不良的生活习惯，多加运动，戒除熬夜和吸烟等不健康的习惯。
其次要保持心理健康，重视个人情感的价值，保持良好的人际关系。
此外，适当的休息和减压也很重要。
可以选择适量的旅游或者放松的活动，放松身心，让自己远离日常生活的压力和疲劳，保持内心平衡和愉悦。
身闲心苦这种状态虽然很辛苦，但是我们可以通过运动、心理调节和正确的生活习惯来缓解和减少。
希望每个人都能够重视自己的身体和心理健康，让自己的人生更加美好。