这篇文章给大家聊聊关于健康年龄是指什么，以及健康年龄测算对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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年龄，指一个人从出生时起到计算时止生存的时间长度，通常用年岁来表示。年龄是一种具有生物学基础的自然标志，一个人出生以后，随着日月流逝，年龄也随之增长，这是不可抗拒的自然规律。人在进行自身再生产的同时，也进行着年龄的再生产，它总是由不同年代出生的不同年龄的个人所组成。此外，各种人口现象，如结婚、生育、求学、就业、迁移、死亡等，都与每个人的年龄密切相关。所以，正确计算年龄具有十分重要的意义。随着全球人口平均寿命的延长和老龄化的加剧，WHO对年龄分期进行了重新划定，规定44岁以内为青年人，45~59岁为中年人（壮年期），60~74岁为年轻老人，75~89岁为真正老人，90岁以上为长寿老人，100岁以上为百岁老人。

第一步

根据上图查找单项得分：

年龄58岁=4分

SBP(收缩压)150mmHg=2分

BMI（体质指数）24.8=1分

（计算公式：BMI=体重（kg）/[身高（m）]2）

TC(血清总胆固醇）5.46mol/L=1分

无吸烟=0分

无糖尿病=0分

2

第二步

所有单项得分求和：4+2+1+1+0+0=8分

3

第三步

查找表中8分对应的缺血性心血管病（ICVD）10年发生的绝对危险度为6.8%

4

参考

表中左下方给出了不同年龄组平均危险和最低危险的严重程度。

平均危险是指同年龄所有人的平均发病危险。

最低危险是指同年龄人中，收缩压小于120mmHg，体质指数小于24kg/m2，血清总胆固醇小于5.20mmol/L，不吸烟，无糖尿病者的发病危险。

5

结果

对于上例58岁女性，其10年发生缺血性心血管病的绝对危险比一般人群和最低人群净增加分别为5.4%和6.3%，分别是一般人群和最低人群的4.8倍和13.6倍。

什么是健康年龄呢？

健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。

为得到健康年龄，测试者的评估危险度要和同年龄同性别人群的平均危险度进行比较。

如果某人的评估危险度与人群平均危险度相等，则他的健康年龄就是其自然年龄。如果某人的评估危险度高于人群平均危险度，则他的健康年龄大于其自然年龄;反之，若某人的评估危险度低于人群平均危险度，则健康年龄小于自然年龄。

改变危险因素与改变健康年龄之间有什么关系？

如果某人暴露的可改变危险因素越多，其改变的空间也就越大，其可获得的危险度也就越小。

如果将前期暴露的危险因素修正到一个目标水平，就可以计算出可以获得的健康年龄。

健康风险评估通过个性化、量化的评估结果，帮助个人认识自身健康危险因素、危害与发展趋势，指出个人应该努力改善的方向，有利于健康管理师制定针对性强的系统教育方案，帮助人们有的放矢地修正不健康行为。

关于健康年龄是指什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。