每天做梦心跳加快是亚健康状态下常见的现象，但是也可能是一些疾病的表现。
当人处于梦境状态时，大脑会启用不同的区域进行活动，并且身体的某些指标也会发生变化，如心率、呼吸等。
因此，做梦时心跳加快并不意味着存在某种疾病。
然而，如果心跳频繁加快的同时伴随着身体其他的异常表现，如胸闷、呼吸困难等，这可能就是心脏病等疾病的前兆。
此时，建议及时就医，进行全面的身体检查。
如果出现每天做梦心跳加快的情况，可以从以下几个方面进行调节： 1.
充足的睡眠。
睡眠质量差的人容易出现心理压力过大、情绪波动等问题，这些都可能导致做梦心跳加快。
每天晚上保证充足的睡眠时间，能使睡眠质量得到提升。
2.
均衡的饮食。
食物含有的营养元素能为人体提供能量，但如果过量摄入或饮食不『推荐更多 星座知识请关注 :生肖配对网,wWw.SHEngxiAOPeidui.Cc〗均衡，还会对身体产生负面影响。
要注意搭配膳食，控制进食量等。
3.
适当运动。
运动可以增强心肺功能，缓解心理压力，有利于促进良好的睡眠质量。
但也要注意运动量及运动时间的选择，量力而行。
总之，做梦时心跳加快不一定是疾病，但也不要忽视身体的异常表现。
保持健康的生活方式，注意身体健康，是预防疾病的最好方法。