原地八「分析更多 十二星座知识内容请关注 :兰花星座网,wWw.imlANHua.Com」字运球基本动作 原地八字运球是篮球运动的入门基础，是准备好要学习篮球的必要动作。
在篮球场上能跑能投还要会运球。
那么从这个动作开始入门，向着成为篮球高手逐渐提升。
下面我们来了解一下原地八字运球基本动作。
这个动作是指将球从膝盖上弹起来，然后用两只手同时运球，在身体前方画出“八”的轨迹，然后用一手接住球，再用另一只手运球，画出另一个“八”的轨迹，交替着进行动作。
整个过程中身体要呈倾斜状态，双脚要保持距离适当。
在练习原地八字运球时，一定要注意以下几个要点： 1.
双手要用力抓球，保证球不易脱落。
2.
运球时要保持双脚距离适当，防止足距过近或足距过远影响运球效果。
3.
身体重心要随着运球的方向向前移动，保持稳定状态。
4.
运球的轨迹要均匀，不要过快或过慢。
5.
在练习过程中，需要反复练习，熟练掌握后才能进行下一步的训练。
原地八字运球是篮球运动中的基本动作，掌握好这个动作，可以为后续的篮球技巧练习打好坚实的基础。
在学习过程中需要耐心，不要心急，因为篮球技巧的运用是需要长时间的积累和练习。
希望大家能够喜欢这项运动，拥有练好足球技巧的机会。