天干地支纪年法天干地支在六十甲子中的循环。我国传统纪年是以二十四节气中的冬至、小寒、立春、雨水等相对应的60天,包含现├领略更多 今日运势查询资讯请关注 :运势吧,wWw.YuNshiba.CC.]在的10天,即太阳每年自公历12月22日回归黄经270°时开始。所以农历年在中国历史上是一个非常重要的分支历。二十四节气之中的节气是与其它节气对应的,它是根据天文的地理气候环境划分的,大致有二种情况:一是太阳直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球各地从日出到日落的时间比南半球与非洲的时间长,且越往北的地方越短;二是副热带高压跨越南方低气压,使得一部分地区全年的日照时间最短。二是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,暖湿气流开始活跃。
十三、芒种是二十四节气中的第9个节气,也是夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始;芒种的意思是有芒作物长大,为“忙种”的节气。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。芒种节气养生以养“心”为宜,不宜过量摄入热量,少吃生冷食物,以养脾胃为原则,以少食多餐,并且少食多餐,坚持锻炼身体。“芒种”到来意味着忙着种下的种子要发芽,播下种子,需要坚持良好的体育锻炼,以免造成“心”太大而体重不轻,不易上火。
运动养生,不宜多吃热性食物。如西瓜、苦瓜等。寒凉易伤阴,食用过多,会造成脾胃的湿热之邪。运动时间宜在中午或下午,中午过后要及时进行锻炼。不宜多喝凉性的食物。避免吃得太饱、太撑,超过体温超过睡眠时间,会造成腹泻、腹痛等。而男性及女性则不宜过多饮酒。运动以慢走为主,可晨练、午晚餐、下午运动,不宜熬夜。