「以薏米还叫什么名字」
薏米是一种淀粉质作物，也叫薏仁。
它的外形很像小米，但颜色稍有不同。
薏米有着很多好处，比如可以帮助消除湿气、调理肠胃及减肥等。
但很多人可能不知道，薏米还有其他的名字。
在不同地区，薏米有着不同的名字。
在台湾，薏米叫做「苡米」；在港澳地区，薏米则被称为「薏仁米」；在南方一些地区，人们会把薏米称为「麦芽仁」或「小麦芽」。
而在北方，则把薏米叫做「薏苡仁」或「薏苡米」，甚至叫做「药米」。
无论在哪个地区，薏米都是可以方便使用的食材。
我们可以将薏米泡煮水喝，添加到甜汤或粥中，或用薏米粉烤出美味的点心。
薏米可以提高肠道健康，帮助排毒和减肥，所以它也经常用于瘦身饮食。
不过，需要注意的是，薏米具有一定的性质，在一些特殊情况下，不宜多吃。
比如身体虚寒、腹泻等人群，都需要慎重食用。
此外，薏米也是一种高热量食品，过多食用容易导致肥胖，特别是薏米饮品中掺杂了白糖或奶精等高热量成分时，更需控制量。
总之，不管是叫做薏米、薏仁米、药米或其他名字，这种食材都有着非常丰富的营养成分和多种养生功效。
如果我们合理使用，可以让「学习更多 星座的月份知识请关注 :叮当星座时间网,Www.iDIngdAng.Cc］】薏米成为一种健康美食，为我们的身体带来不少好处。