做梦做多了，天灵盖疼，这是我们经常听到的一句话。
到底是为什么呢？
（研习更多 星座爱情配对查询常识请关注 :喜鹊星座网，WWw.iXiqUe.cC〗梦是人在睡眠中所产生的一种心理状态，而睡眠的过程中，人的大脑并没有完全休息，仍处于活跃状态。
大脑会将过去的经历、记忆和情感进行重组、整理和加工，形成各种各样的梦境。
但是，如果一个人经常做梦，就会导致大脑过度紧张和疲劳，从而引起头痛和天灵盖疼。
这是因为，梦境中的过于复杂的思维和情感活动，使大脑在短时间内消耗了大量的能量，而长期持续这种状态，就会让大脑变得疲劳、过度紧张，甚至出现神经衰弱的情况。
因此，对于经常做梦的人来说，保持良好的睡眠习惯和心态可以很好地缓解天灵盖疼的症状。
建议尽量早睡早起，保持固定的睡眠时间和作息规律，避免过度劳累和过度紧张。
同时，可以采取瑜伽、冥想等轻松愉悦的方式来缓解精神压力，并保持良好的心态。
总之，对于做梦做多了天灵盖疼的症状，我们应该及时采取科学的方法来处理和预防。
让我们在舒适的环境中，做一个放松心情的好梦，并让大脑获得更好的放松和修复。