【以冬笋炒水芹-健康美味】
冬笋和水芹都是人们喜爱的蔬菜,它们之间的搭档大家应该也尝试过吧,这次介绍的是以冬笋炒水芹的做法,健康美味,来试试吧!
首先,我们需要准备材料。
冬笋是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、多种维生素和微量元素;水芹是低热量、高纤维的常见蔬菜,富含维生素K、钙和磷。
制作以冬笋炒水芹,我们还需要准备姜片、蒜末、盐、生抽和料酒等调料。
接下来,让我们一起来制作吧!首先,将冬笋切成四角形,水芹切成段,姜片和蒜末备好。
锅中加入适量油,热后加入姜片和蒜末炒香,然后加入冬笋翻炒至熟。
接着,加入水芹段继{推荐更多 婚配生肖配对查询常识请关注 :婚配生肖配对查询,WWw.365Xz.cC〗续翻炒,加入适量盐和生抽调味,炒至水芹出锅前加入料酒烹调焦香,即可盛出上桌。
这道以冬笋炒水芹的菜品,不仅味道鲜美,颜色也十分的清爽!此外,冬笋和水芹的营养价值很高,常食可以增强身体免疫力、增强体质,等等,受到很多人的喜爱。
最后,想提醒大家的是在选购冬笋和水芹时,可以挑选表皮光滑、颜色鲜绿的蔬菜,以保证口感和食品安全。
希望大家都能尝试一下这道健康美味的以冬笋炒水芹,满足味蕾,也保护身体!