八字腿是指两腿夹角过大或过小，属于一种生理缺陷，但并不影响跑步。
男性八字腿是否适合跑步，主要取决于个人身体状态和跑步技巧。
首先，八字腿并不一定会导致跑步难度增大或者身体不适。
相反，合理的跑步姿势和训练计划，能够帮助男性八字腿改善身体状态。
因为跑步能够锻炼下肢肌肉，加强心肺功能，增强免疫力等，对身体健康有益，即便是八字腿，只要在运动前加强伸展和热身，注意有节奏地跑步，避免过度负荷，跑步可以很好地保持身体健康和心理健康。
其次，对于八字腿的男性，跑步时模仿正常人的步伐显然行不通。
这时，需要注意步幅和脚掌落地点。
合适的步幅可以减小膝盖的摩擦，也能减缓运动时的冲击力，在一个流畅的方式上，逐渐适应正确的步幅，同时注意前脚掌落地，能够减少运动时的冲击力，对膝盖的肌肉和韧带等可能造成的影响也更小。
科学地跑步姿势能够让跑步带来健康，却不会带来额外的体损伤。
总之，男性八字腿的适合跑步，但需要注意运动前的自我检测和适应过程，科学规律地进行训练和运动，增强身体健康和心理健康。