八字土多睡眠不好是中医学中的一种命理学说，相信八字土多的人晚上容易失眠，难以入眠，睡眠质量也不太好。
那么，为什么八字土多的人睡眠不佳呢？ 首先，八字土多的人身体易“湿”，容易感受到室内环境的潮湿、闷热等不良影响。
同时，土属于“阳土”，易使八字土多的人情绪亢奋，难以放松，进而影响睡眠。
其次，中医学认为，人体的睡眠与肝胆脾肺肾五脏功能有关。
而八字土多的人，由于土属于脾，因此八字土多的人脾胃常常处于虚弱状态，导致整个身体机能下降，使得机体调节功能失衡，同时造成疲倦、乏力、缺乏精神。
这些因素都会导致八字土多的人睡眠不足。
那八字土多的人怎么做才能改善睡眠呢？首先，保持充足的睡眠时间，规律的作息时间对改善睡眠非常重要。
其次，饮食方面，应该多食用易于消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果，不宜食用大鱼大肉等刺激性食品。
在居住环境上，应该保持通透、干燥、清洗卫生。
综上所述，八字土多的人睡眠不好，因为身体容易感受环境影响、情绪难以放松、脾胃常处于虚弱状态等因素导致。
改善睡眠需要保持规律的作息时间、合理的饮食、干燥通透的居住环境。
若睡眠问题严重，建议及时就医。