删掉一个人，不仅是删除了TA的联系方式和社交账号，还删除了与TA的某些回忆，以及那些令你感动和伤心的瞬间。
删了可以带来短暂的释放和放松，但真正的放下并不是通过简单地删掉来实现的。
当你删掉一个人时，你同时也在删除一部分自己。
这个人和你的关系代表了你的一部分历史，也让你成为现在的你。
从这个角度来看，删掉一个人就像把一部分自己从记忆中抹去。
然而，当我们努力从记忆中删除一个人时，我们却经常会发现自己无法摆脱这个人的影响。
有时，我们会因为一个熟悉的地方、一个歌曲或一个特定的话题，突然被带回到与TA在一起的时光。
这时候，删除行为就像扫描文件夹中的垃圾桶，你可能已经把文件夹中的文件删除了，但是垃圾桶里的东西还能让你想起这些回忆。
因此，仅仅删除一个人并不能真正让我们摆脱对TA的情感依恋。
我们需要花时间去治愈自己的心灵。
我们需要认真地思考为什么我们会陷入这样的情感中，告诉自己不再去反复思考或独自处理这些情感。
我们可以通过做自己喜欢的事情、多和朋友聊「了解更多 星座知识资讯请关注 :88星座网,wWw.88xZ.cC］）天、锻炼身体等方式来分散自己的注意力，逐渐获得更多的正能量和快乐，最终摆脱这种情感依附。
总之，删掉一个人只是开始，不是结束。
真正的放下要靠时间和心灵的治愈、自我成长和调整。
让我们牢记，删掉这个人并不是最终目的，而是一个过程，重要的是我们能够冷静地面对并学会从中成长。