生气是人类的基本情感之一，经常会被各种因素激怒，摩羯座也不例外。对于摩羯座来说，生气起来虽然不会表现得过激，但内心却会有很多的压抑和不满，可能会引起一些不良的情绪反应。 那么，当摩羯座生气的时候，应该怎么办呢？ 首先，要找到释放情绪的途径。摩羯座通常喜欢把自己的情绪压抑在心里，等到积聚到一定程度时才会爆发出来。这时候，一定要找到一个可以宣泄情绪的方式，比如可以找一个好朋友或者家人倾诉自己的情绪，或者做一些舒缓情绪的活动，如听听音乐、做做瑜伽等等。只有找到释放情绪的途径，才能让自己的情绪得到缓解。 其次，要找到发泄情绪的方式。虽然说不建议把自己的情绪发泄在他人身上，但有时候对付一些困扰自己的人或事，需要一些明确的回应。当摩羯座把情绪积聚到一定程度时，也许就需要找个发泄口了。这时候，我们应该找到一些能够发泄情绪的方式，但是一定要注意方法，不要过于激烈，否则会伤人又伤己。可以去运动、做家务、写日记等方式来发泄情绪，这些方式能够让我们轻松舒缓情绪，避免引起冲突和伤害。 最后，要尝试改变自己的想法和态度。其实，很多时候我们的情绪都来自于自己的思考和想法。当我们认为一个事情很糟糕，就会很容易情绪失控。反之，如果我们能够换个角度看待问题，就可以让自己的情绪得到平衡。比如，可以多去想想对方的立场，看看是不是有一些自己没想到的因素，从而调整自己的态度。 总的来说，在摩羯座生气的时候，我们需要做的就是找到释放情绪、发泄情绪和改变想法和态度这三个方面上做努力，让自己的情绪得到平衡和舒缓，从而保持内心的平静。