睡
觉做梦还有动作 睡觉是每个人都必须的活动，但你是否知道在睡觉时，人的大脑仍然非常活跃？在每个晚上，即使我们处于深度睡眠状态，我们的大脑仍然在处理信息和指令。
这就是为什么我们在睡觉时还能做梦和动作。
做梦是我们大脑在整理昨天的经历，信息和感受。
这些梦可能与真实事件有关，也可能完全离谱，但它们都是大脑在工作的证据。
在我们的大脑中，还存在着一个叫做“REM睡眠”的过程，它会使我们的眼球在睡眠中来回快速运动。
研究表明，这种眼球运动与梦境产生和记忆巩固有很大关系。
而动作方面，可能大家都听说过“梦游”。
梦游是伴随着睡眠发生的现象，这些人在睡眠时，会像真的清醒一样起床并做事，但他们并没有意识到自己在做什么。
这种现象是由于他们的大脑受到了睡眠和觉醒之间的混乱，导致他们在睡眠中呈现现实的场景和情况。
总的来看，睡觉做梦和动作都是大脑在工作的表现。
迄今为止，科学家也只能对于这些现象提出理论，但无法完全解释它们的具体机制。
不过我们在日常生活中可以这么理解，做梦和动作是人类大脑的一种方式，为了让我们在白天更好的工作和生活，所以在晚上让我们继续保持活跃状态。