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站立的时候站无极桩,睡觉躺着的时候练真气运行法可以吗(站桩无极桩)

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气不沉了,就是气往下走了,聚于丹田了。呼吸比较费劲:一可能是注意吸气了,真气运行法主要是练呼气,吸气时不要意念。二不要紧张,要放松。丹田聚气是真气运行法关键一步,下一步真气的走动主要看丹田气足不足。你练的很好,要多看功法,按功法步骤练。

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最佳的建议就是你真气运行法大成之后,在一起意守丹田~

不然有点混乱~

站桩无所谓,意守不意守都不要紧~

真气运行法最好单独练习~

练习可以分开~

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