各位老铁们好，相信很多人对五红汤都有什么都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于五红汤都有什么以及五红汤都有什么材料的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
五红汤都有什么材料,做法和功效五红汤都有什么五红汤都有什么材料,做法和功效五红汤的做法:
1.红豆和花生提前一晚备好后，在水里浸泡一个晚上。
2.枸杞、红枣拿出洗净。各种原料根据自己的食量来定放多少，基本都是1比1的用量。
3.准备好砂锅，把所有的原料全部放进砂锅里，放入食量的水，先把所有原料浸泡半个小时。
4.随后开火熬制烫，汤开后，加入红糖，依据自己的口味放，喜欢甜一点都就对放两勺，不喜欢太甜一勺即可。
5.随后大家用小火熬制一个小时即可，美味的五红汤就做好了。
红枣养脾补益气血，枸杞补肾益精，花生连红衣一起与红枣配合使用，提升血小板，红豆健脾益肾，红糖提高机体免疫力，总的来说就是补气养血抗癌。
五红汤都有什么五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。
1、第一步准备好食材，放一旁备用。
2、红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。
3、红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。
4、砂锅置于火上，倒入适量清水。
5、放入红豆，花生，红枣，红糖和枸杞，煮1个小时左右。
6、盛出，完成。
注意事项：
1、花生、红豆浸泡后，更易煮熟。
2、红枣、枸杞浸泡后，可有效去掉浮灰。
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