随着城市的不断发展和建设，越来越多的人进入了办公室这个白领阶层，但是在办公室中的工作环境却经常让人感到不适、压抑。
其中一种比较常见的状况就是坐在梁下的员工。
相信很多人都有过这种经历，当你来到一个新的办公室，发现自己的办公桌正好是安装在办公室的梁下面，那么该怎么办呢？这时候一个很好的解决办法就是重新布局办公室，把办公桌移到没有梁的位置。
第一步：周围同事的看法 首先，你可以去询问一下周围的同事，看看他们有没有类似的问题，大家是否都已经习惯了并非觉得有问题。
如果周围的同事都没有什么意见，那么就可以暂时忍受一下。
第二步：仔细观察 仔细观察你的工作环境，看看有没有其他的解决方案。
比如，调整你的办公桌的高度，以便使你的脑袋离地面更近一些。
这可以帮助你减轻不适感和头痛。
同时，你也可以看看是否有其他可以移动的物品，如某些文件柜或储物架，是否可以移动到你的周围，以减轻你的困境。
第三步：与公司管理员沟通 如果以上方法都不行，那么你可以考虑与办公室的管理员沟通，并询问他们是否可以调整办公室的布局来解决这个问题。
这样不仅可以帮助你调节你的办公环境，还可以帮助其他可能面临相同问题的人。
第四步：自我调整 如果以上方法都不行，那就只能靠自己了。
在工作之余，可以适当地去休息、放松，缓解因长时间坐在梁下带来的身体不适感。
同时，还可以多伸展身体，增强身体的柔韧性，这也能够预防难以摆脱的身体不适。
总之，坐在梁下确实是一种不舒服的体验，但是只要我们用心去寻找解决办法，相信总会找到适合自己的方法。
只要根据自己的情况进行调整，保持良好的工作习惯，就可以在办公室中健康快乐地工作。