命理上，缺水之人是指生辰八字中木火土三个元素偏少，或水元素过强，造成五行平衡失调。
缺水之人比较容易感到疲乏乏力、心烦意乱，甚至出现胃病、头痛等症状。
为了改善这种情况，可以从以下几个方面入手：
1.
增加水元素
缺水之人可以通过增加水元素来调和五行，〔阅读更多 今日星座运势文章请关注 :运程网,wWw.iyunCHEng.CC〗如多喝水、吃水果、绿色食品等高水含量的食物。
也可以选择穿着蓝色、黑色等冷色系的衣服来增强水的能量。
2.
调整作息
缺水之人的身体处于亚健康状态，需要更规律的作息来调整自己的生活节奏。
早睡早起、定时定量的饮食、适当的运动等都是可以帮助身体恢复正常的方法。
3.
增加土元素
缺水之人可以通过增加土元素来补救不足，如多吃红薯、山药等土属性的食物。
同时可以使用金属摆件、石头等来增强土的能量。
4.
调整心态
缺水之人心理上容易感到焦虑、沮丧，需要通过调节心态来缓解。
可以尝试学习冥想、瑜伽等方法来放松身心，避免过度思虑。
总的来说，缺水之人需要通过五行调和、规律生活、心态调节等多方面手段来帮助自己恢复平衡。
只有保持健康的生活方式和良好的心态，才能保持身心健康。