"活多大真的是命数吗？"这是一个引人深思的问题。
只有一部分人相信他们的生命期限是注定的，但许多人认为我们自己的行为和环境是决定寿命的关键因素。
人体的寿命可能是由遗传因素所决定的，我们不能否认这一事实。
事实上，从我们出生的那一刻起，我们的寿命就被编码进我们的DNA中了。
比如有的人在年轻时出现老年病症状，血管质量差、免疫系统衰退等，这们现象多与基因有关，养成良好的生活习惯也不能完全改变这一事实。
所以在家族中有长寿者的人，相对来说更容易生活更久。
除了遗传因素，环境、营养和运动习惯等一系列因素也会影响我们的寿命。
具有健康的饮食习惯和适度的运动是促进长寿的关键。
研究表明，均衡的饮食可以降低患心脏病、中风和癌症的风险。
同样，如果我们保持适当的身体活动水平，将大大减少患心脏病、中风{ %浏览更多 十二星座运势知识关注 :111星座网,Www.111dK.COm ）〕、糖尿病和其他慢性疾病的风险。
在你的环境和社区中生活也有很大的影响。
高污染和高犯罪率的地区，暴力、受到虐待的人更容易缩短他们的寿命。
健康的空气和负担得起的医疗保健，也可以让人更容易生存得久一些。
综上所述，我们的寿命是由许多因素共同作用的结果，不单纯是由某一项决定的。
当然，我们不能改变我们的遗传基因，但我们可以通过改变我们的生活方式来保持健康，延长生命。
慢下脚步，学会享受生活，不要过度压力，才是让我们的寿命更加美好漫长的关键。