经常做梦是一种普遍的现象，每个人都拥有自己的梦境世界。
有时候我们会在梦中经历一些吓人的事情，而且甚至因此而流汗，坐起来，或叫醒我们的伴侣。
那么，经常做梦是否意味着我们正在患病呢？ 事实上，这并不是一个医学问题。
深层睡眠被认为是我们健康和幸福的重要组成部分之一。
正常情况下，我们每天都需要一定量的深层睡眠来帮助我们恢复体力并调节情绪。
深层睡眠也是我们身体恢复和整体健康的重要指标，因此，经常做梦并不是一个病态的迹象。
然而，对于某些人来说，经常做梦可能会成为一种负面经历。
如果你经常在夜间遭受噩梦，又或者梦境总{浏览更多 十二生肖常识常识请关注 :星座坊,wWW.xiNGzuofANg.Cc〗是让你感到焦虑或恐惧，那么这可能会影响你的情绪和身体健康。
在这种情况下，建议你寻求专业意见。
总的来说，经常做梦并不一定是一种病态。
相反，它是一种正常的生理现象。
但如果你的梦境世界开始影响你的日常生活，那么请寻求医学专家的帮助，以帮助你了解这种体验是否与某种病理状态有关。