人们经常会在午餐后想要打个盹儿，因为午睡能够缓解疲劳，增强精力和专注力。
但是，为什么午睡的时候我们不会做梦呢？这是一个很有意思的问题，事实上，我们在午睡的时候，确实也会做梦，只是我们没有意识到。
在人的睡眠状态中，有两种不同的类型：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
「分析更多 十二星座最佳配对文章请关注 :丹瑶星座性格网,wWw.idaNyaO.coM』快速眼动期是一种深度睡眠状态，也是我们最容易进行梦境的睡眠状态，而非快速眼动期则是一个比较轻浅的睡眠状态。
但是，午睡时间较短，通常只在NREM阶段停留，因此我们在午睡的时候也能够做梦，但它们通常不像我们在晚上的梦境那样清晰、复杂。
此外，我们在午睡的时候也会经常发生短暂的微睡状态，这种状态下，我们的大脑几乎处于清醒状态，但是身体却已进入放松状态，因此梦境也相应变得比较简单和模糊。
总之，我们在午睡的时候依然会做梦，只是它们的质量和复杂程度通常不如晚上的梦境那么高。
午睡能够让我们身体和大脑得到放松，提高生产力和工作效率。
因此，不妨抽出几分钟在午休时间打个盹儿，为自己补充精力和提高工作效率。