小孩总是做梦，有时候是美好的梦，有时候则是噩梦。
噩梦可能是最令小孩感到不安的事情之一。
许多小孩最常做的噩梦之一就是被人追赶。
当他们醒来时，他们会感到非常沮丧和不安。
他们很难自我安慰，想要找到人来帮助他们。
但在现实中，他们能够依靠的只有自己。
首先，我们必须过一遍噩梦并试图找出它背后的原因。
通常，这种梦意味着小孩正在经历某种形式的压力或恐惧。
这可能来自于学校、家庭、朋友或对未知事物的恐惧。
如果我们能够找到这种原因，那么我们就可以开始制定解决方案。
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情绪调节也是一个非常重要的方法。
当小孩感到害怕或沮丧时，他们会往往很难放松和去睡觉。
所以，我们应该帮助他们找到放松的方式。
这可能是与他们喜欢的事物相处，让他们保持良好的饮食习惯或参加体育运动等。
最后，我们应该告诉小孩们，这只是一个梦，现实生活中是不存在这样的事情的。
他们只需要记住，他们是安全的，并且没有人会伤害他们。
总之，当小孩们经历被人追赶的噩梦时，我们需要了解这背后的原因，并帮助他们找到放松的方式和面对现实。
小孩应该意识到，这只是一个梦，并且通过自我消化和情绪调节，他们能够将这个噩梦从头到尾消化掉。