或敏感话题。
睡眠对于人类的生理和心理健康极为重要。
其中，梦境作为睡眠的主要形式之一，不仅能够帮助人们处理一天的经历，还有助于调整情绪，缓解压力。
不过，有些人长时间不做梦，这对他们的身心是否有影响呢？
从科学上讲，长时间不做梦的原因可能和个人生理构造、心理状态、生活习惯等有关。
一些研究表明，压力和沮丧等负面情绪会影响梦境的产生，因此，一些抑郁症患者较少做梦。
此外，过度疲劳、药物的使用也可能导致长时间不做梦。
然而，即便长时间不做梦，也并不会对身体和心理造成太大的危害。
事实上，有些人从来不记得自己做过梦，但他们仍然很健康、快乐、成功。
因此，长时间不做梦并不一定代表身体{推荐更多 十二生肖属相知识常识请关注 :鲤鱼星座查询网,Www.ilIYU.CC』】或心理上有什么隐患。
总的来说，科学尚无法明确证明长时间不做梦的危害性。
如果确实存在梦境不合理或过于频繁的现象，可以尝试通过调整生活习惯、改变日常压力等方式来缓解。
同时需要保持良好的睡眠质量，使身体和大脑得到充足的休息。