双鱼座是一个有着非常敏感情感和创造性的星座。
他们对于周围的环境和他人的情感非常敏感，因此他们常常会被周围的负面情感所影响，从而产生一些比较消极的情感和想法。
因此，双鱼座需要学会如何调整自己的心态，从而走出这个情感的怪圈。
首先，双鱼座需要学会放下自己的负面情感。
当遇到挫折或者不顺的事情时，双鱼座常常会陷入自我怀疑和自我指责的情绪之中，这会让他们的情绪更加消极。
在这种时候，双鱼座需要学会放下自己的情感，并且尝试用冷静和理智的态度来处理问题。
这样能够帮助他们减轻负面情感的影响，让他们更加理性地面对问题。
其次，双鱼座需要多与正能量的人交往，从而吸收积极的情感和能量。
在生活中，很多人都会遇到情感上的低潮期，这时候双鱼座需要避免和这些人交往，以防负面情感影响自己的情绪。
而与那些充满正能量和积极态度的人交往，能够给双鱼座带来更多的信心和勇气，促进自己的成长。
最后，双鱼座需要学会如何面对自己的情感，并且与他人沟通。
当遇到一些情感上的问题时，双鱼座常常会选择孤独地面对这些问题。
但是，这将会让他们的情感更加压抑和负面。
相反，他们应该主动寻求支持和倾诉，让自己得到更多的关心和支持。
总的来说，双鱼座需要学会放下自己的情感、多与正能量的人交往、并且主动面对问题和积极沟通，这样才能够调整好自己的心态，走出情感的泥潭。
当然，这不是一个一蹴而就的过程，需要双鱼座不断地修炼自己的《『领略更多 星座分析资讯请关注 :星语星座知识网,wwW.iXingYU.cC〕】内心和情感，才能够在成长的过程中更加健康和稳定。