最近我总是做一些不愉快的梦，让我感到很困扰。
在我每天的睡眠中，我经常经历一些令人不安的场景，比如被追逐、掉入深渊、遇到危险的动物等等，这些场景总是让我心惊肉跳。
我觉得自己的做梦能力越来越强烈了，这让我很不安。
我曾听人说，梦是我们情感世界的映射。
{推荐更多 查询12星座分析常识请关注 :杜若星座查询网,WWw.IDuRuo.cC』】也就是说，我们每个人的梦中反映的都是我们当下的内心状态。
那么，我的梦究竟为什么会如此不好呢？
经过一番思考，我发现自己连续做恶梦的原因无非就两点。
第一，近期生活中可能有某些不太愉快的事件或经历，这些都会对我的内心产生影响，进而在梦中得以表现出来。
第二，我在平常的生活中过于压抑自己的情感，在梦中反而会得到一定的释放。
那么，我应该如何解决自己连续做不好的梦这一问题呢？首先，我应该试着调整自己的情绪，积极面对生活中的不顺。
另外，我也应该表达自己的情感，避免过度压抑。
当然，在平时的睡眠安排上，我也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜或睡眠不足。
总而言之，连续做不好的梦是很令人不愉快的体验，但是只要我们积极面对和解决，这个问题就可以得到有效的解决。
让我们保持乐观的态度，迎接美好的梦境。