双鱼座是一个温柔、敏感、富有同情心的星座。
如果你是一位双鱼座的男生，那么你或许能够体会到，看到别人难过或者需要帮助的时候会感到非常痛苦，（研习更多 星座爱情配对查询常识请关注 :喜鹊星座网，WWw.iXiqUe.cC〗这可能会让你更加努力地去关心、帮助周围的人。
但是，你也要知道，关心他人是很重要的，但是如果你不关心自己的话，长期下来，你同样也会变得疲惫自己。
因此，一个养心的方法就是学会自我关爱。
以下是一些建议，希望对你有所帮助。
1.
多与自己相处 作为一名双鱼座，独自相处可能是一件相当愉快的事情。
找些时间自己读一本书、散散步、听听音乐，或者只是不做任何事情，让自己的思维和情感得到平静，这样你就可以更好地调整自己的情绪和身体，为下一段时间的工作和生活做好准备。
2.
找一项喜欢的运动 双鱼座常常是因为太过于纠结、感性，在很多事情上都显得有些疲累。
活动能够帮助你摆脱焦虑和压力，提高精神状态和身体素质。
你可以选择游泳、瑜伽、跑步等有氧运动，也可以在周末跟朋友约起来在户外玩玩球，放松身体，聊聊天，心情会变得更加愉快。
3.
保持良好的睡眠习惯 作息习惯对于身体健康来说是至关重要的。
晚上保持良好的睡眠习惯，可以帮助你更好地提高精神状态和体力，从而更好地开展工作和娱乐生活。
如果你常常熬夜，建议你逐渐调整自己的作息时间，保证每天都有充足的睡眠，对身体和心理的健康都非常有益。
4.
给自己一些小惊喜 生活中的小惊喜能够像阳光一样温暖你，并让你的心情更加愉快轻松。
你可以送自己一份礼物，或者花点时间学习一样新的技能，或是计划一次小的周末旅行，这些都能给你带来满满的幸福感。
总之，爱护自己的身心健康是一项非常重要的任务，不要让自己太累，逐渐地学会接受关注和照顾，这样你也能够更好的去关爱身边的人，共同营造美好的生活氛围。