巨蟹座是十二星座之一，它的掌管星座是月亮。
这种星座的人通常有着温柔、细腻、感性的性格特点。
巨蟹座的人常常敏感脆弱，一旦受到挫折或者刺激，就很容易情绪化，进而产生愤怒或者怒火的情绪。
然而，对于巨蟹座的人来说，如何控制自己的情绪，避免情绪失控，成为了非常关键的问题。
下面，我们可以看一些巨蟹座如何压住怒火的方法：
一、让情绪宣泄出来
巨蟹座的人通常极度敏感，不能忍受不公正的待遇或者冷落的情况。
如果遭受到这样的待遇，会很容易就情绪失控。
因此，在面对这样的情况时，巨蟹座应该找一个人聊聊天或者写写日记，把自己的情绪宣泄出来，通过这样的方式，减轻心理上的负荷。
二、找到安静的角落
当巨蟹座的情绪开始失控，无法遏制的时候，他们应该尽可能的找一个安静的角落，远离嘈杂的环境，这样可以帮助蟹子们冷静下来，控制自己的情绪。
三、多做运动或者进行减压活动
巨蟹座的人在内心中承受着许多压力和负面情绪，所以通过多做运动或者进行减压活动的方式可以很{阅读更多 十二星座查询常识请关注 :若雪星座网,wWW.iRuoXuE.Cc』好的舒缓自己的情绪。
比如，可以去跑步、游泳或是进行瑜伽等活动，这些活动会让巨蟹座的人释放压力，同样能控制其情绪。
最后，要强调的是，巨蟹座虽然情绪波动大，但是他们是有比较好的控制能力的。
只要掌握正确的方法和技巧，蟹子们可以控制自己的情绪，避免失控，就像掌握如何压住怒火那样，不仅能为自己的身心造福，也能为周围的人们带来祥和安宁的环境。