双鱼座朋友们向来是那种善良又敏感的人，他们总是会关心别人的情绪和感受，却往往忽视了自己的身体健康。作为他们的朋友，我们有责任提醒他们注意健康，以下是一些提醒： 首先，双鱼座朋友们有时候比较孤独寂寞，喜欢一个人待着想事情，甚至会忘记进食。我们需要提醒他们要注意规律饮食，保证身体的营养需求。定时吃饭、控制饮食量、多喝水、吃多色蔬菜水果等等。。 其次，双鱼座朋友将注意力放在了工作、学习或思考上，忽视了运动锻炼。我们可以鼓励他们参加运动会活动，或是会一起去健身，等等。运动可以提高身体的免疫力、耐力和心肺功能。如果工作太忙，只要每天抽出半小时的时间也未尝不可，记得要「动起来」。 再者，双鱼座朋友们在情绪波动中，有时候会吸烟或者喝酒来自我调节，但这种做法会对身体健康造成很大影响。我们可以分享一些健康调节方法，比如到外面走走，听音乐、看电影、阅读写作等等。 最后，身体健康需要全方位的保健措施，睡眠也是很重要的一环。双鱼座朋友的思想比较活跃，晚上容易睡不着，前不久睡过头过。我们可以和他们分享一些睡眠质量提高的小技巧，如睡觉前进行放松活动、控制饮食、准备好舒适的睡眠环境等等。 总之，关爱自己才是最重要的。朋友们可以多关心、多问候、多提醒，协助双鱼座朋友做好身心健康的市场，让他们拥有更好的生活质量。