梦见自己头上雪皮特别多 我醒来时，还能感受到头上一股凉意。
我叹了口气，翻了个身，抬手摸了摸自己的脑门。
那种刺痛的感觉告诉我，这是梦见了自己头上雪皮特别多的梦。
我赖床不想起来，想回忆一下这个梦究竟是怎么回事。
我记得自己在梦中正穿着一件白色的外套，头发从脑后飘下来。
突然，我发现自己的头上有很多雪皮。
还是那种极度干燥的感觉，像是连头皮都要脱落一样。
我按照梦中的情景，用手指轻轻掀起自己的头发。
结果，那厚厚的雪皮就如同碎塔一样轻易地掉了下来。
我吓了一跳，不知道这是自己的欣慰还是惊慌。
头发真的是女人的一条命，如果自己忽略护理，会很快变得毛躁、干枯。
这个梦，让我想起了现实中对头皮、头发的保养。
其实，头发问题大多都可以从头皮下手。
头皮发痒、屑多，很可能是因为缺水、缺营养。
如果你的头皮缺乏营养，很可能会让头上的皮肤逐渐变得极度干燥，形成雪皮、屑皮的情况。
怎样去除雪皮呢？首先，去洗头。
洗头时，可以选择掺有营养成分的洗发水，轻轻按摩头皮，帮助脑门下的汗腺排出毒素，提升头皮血液循环。
而洗发水的时间不宜过短，也不应太长，泡沫须从头顶边缘慢慢蔓延至整个头顶，留意不要将泡沫流入眼睛，在洗发完毕后彻底漂洗干净。
这样才能够达到清洁头皮、美丽发束的效果。
除此之外，保持排毒也很重要。
多喝水补充水分，坚持健康的饮食，摄取多一些富含维生素E和蛋白质的食品，既能增加头发的光泽度，也能促进头皮的再生，远离头皮问题的困扰。
梦中雪皮特别多，想必是上天在提醒我：不要忽略头发的保养，它是值得时间和细心呵护的。
希望每个人都能够重视起来，珍惜每一根头发，让自己在梦中头皮光滑无比，迎风飘逸！