做梦阴气重，是很多人在晚上睡眠中所遭遇的一个问题。
这种情况可能会让人感到难受，甚至是恐慌。
那么，为什么会出现这种情况呢？
首先，我们要知道，阴气是指一种非常重的能量。
如果我们在生活中常常接触到负面的情绪和能量，就会使得我们的身体逐渐变得阴暗和沉重。
在睡眠时，这种阴暗和沉重的能量便会在梦境中得到反应，进而引起我们的不适。
其次，人体在睡眠时是处于一种非常脆弱的状态。「推荐更多 星座性格常识请关注 :晴天星座网,WwW.imQinGtiAn.Com］
如果我们身体内部的阳气不足，就会让阴气更加容易进入我们的梦境中。
这些阴气的影响可能会让我们做恶梦，或者是感到非常沉闷和压抑。
那么，针对做梦阴气重的问题，我们应该如何应对呢？首先，我们要尽可能地避免接触到过多的负面情绪和能量。
比如，在日常生活中，可以多听一些轻快的音乐，多看一些积极向上的影视剧，以此来让整个人的气氛更加顺畅和阳光。
其次，我们可以通过调整自己的饮食和作息习惯，来保证身体内部的阳气充足。
在饮食上，可以多吃一些红色的蔬菜水果，或者是一些温热的食物，比如姜汤、红枣茶等等。
在作息上，则需要保证充足的睡眠时间，使得身体在休息中得到充分的恢复和放松。
总之，针对做梦阴气重的问题，我们需要采取多种措施来改善自己的身体状况。
只有当我们的身体处于一个健康和阳光的状态时，我们才能够在梦境中体验到更为美好的体验。