“以命好也经不起折腾”，这句话说的是人的身体虽好，但若经历磨难，也会受到折腾，身体也会受到伤害。
这一点，在当今社会尤为明显。
随着人口老龄化加剧，健康问题也日益凸显。
过度劳累、不良饮食习惯、缺乏运动和压力都可能导致身体健康问题。
这些因素通常是人类自身问题，加上环境、自然灾害和疾病等因素，人们的身体健康遭受磨难的情况就更加明显了。
事实上，每个人的命运不尽相同。
有的人天生体质健康，很少会生病。
但有的人则经常生病，甚至患上严重疾病。
无论是哪一种情况，都需要人们更加珍惜自己的身体，做好预防工作。
平时要保持健康的生活习惯，规律作息，适当运动，均衡饮食，才能预防病痛的发生。
如果身体不适，及时就医，早发现早治疗，不要等到病情加重才去看医生。
除此之外，心理健康也非常重要。
过度的压力和焦虑会对身体健康产生不良影响。
所以，人们还要学会心理调节，缓解压力和焦虑。
可以通过运动、旅游、读书等方式，让自己的心情舒畅，保持愉悦的心态。
总的来说，以命好也经不起折腾这句话提醒我们，无论是天生身体好还是容易受伤，都要珍惜自己的身体，保持健康的生活习惯，预防病痛的发生。
同时还要注重心理健康，保持愉悦的心态。
这样才能真正把命运掌握在自己手中，摆脱命运的束缚。