李居民是一位重视命理的人，他很注重选择吉祥的时间去做事，尤其是在饮食方面更是如此。
他深信早餐是一天中最重要的一餐，而选择一个好的早餐时间更是至关重要。
经过多年的观察和研究，李居民认为，在饮食方面，早餐必须在饿火命时才是最好的时辰。
饿火命通常是指阳历的午时和未时，也就是中午十二点到下午一点，下午一点到下午两点。
在这个时间段内，太阳高悬于头顶，气温较高，人体的新陈代谢较为旺盛，胃肠功能也处于高峰期。
因此，吃早餐的时候，人体的消化系统会更加活跃，能够更好地吸收营养。
而在其他的时间段内，比如清晨、傍晚等，气温较低，人体的新陈代谢较慢，胃肠功能也相对较弱。
这时候，如果进食过多过于油腻的食物可能会导致消化不良，甚至引起各种疾病。
至于晚餐，李居民认为必须尽早吃完，最好在饭点前的时间吃完，这样才有足够的时间进行消化，避免影响睡眠和健康。
不过，李居民也注意到，早餐的具体时间并不是唯一的，不同的人有不同的身体特点和作息习惯，有些人可能适合在饥饿状态下进行运动和吃早餐，有些人则需要先慢慢地吃点早点再进行运动。
因此，选择早餐时间的最佳方式是根据自己的实际情况进行调整，找到最适合自己的时间点。
总的来说，在吃早餐的问题上，李居民的观点是值得我们借鉴的。
他的建议很实用，也很容易实践，每个人都可以根据自己的习惯进行调整，以达到一个最适合自己的早餐时间。