“习惯”一词，起源于《史记·白起王翦列传》：“习之成俗也。
”
它是指一个人或一个社会的行为习惯和思维方式，深度影响了一个人的生活和人际关系。
习惯源于日常，思想源于习惯。
习惯不仅是个人在日常生活中赖以生存的习性，也是一个人个性的体现。
牙刷放在杯子侧壁，马桶盖没有关上，手机摆在床头……这些习惯看上去不起眼，但会在不知不觉中影响我们的品格和生活。
习惯的力量并非在一天之内产生的影响，而是在多年后累计汇聚成的。
习惯形成后，往往是固化的，不容易改变，所以养成良好的习惯尤为重要。
例如运动习惯，只有每天坚持跑步，才能保证身体健康。
学习习惯，只有每天坚持读书，才能提高自己的知识水平。
生活习惯，只有合理规律地起居，才能保证神清气爽，早日达成自己的目标。
习惯也是社会大众的重要组成部分。
一个人所处的社群越多，习惯的影响也就越大，
它们通过各种方式影响人们的思考方式和活动模式，甚至影响（领略更多 十二生肖的来历资讯请关注 :萝卜生肖星座网,wWw.IluObo.cC］人们的文化水平和社会价值观。
总之，养成好习惯的重要性是不言而喻的。
人类的成功往往建立在良好的习惯基础之上。
因此，在我们的日常生活中，注重习惯的培养和养成，势在必行，成全我们更好的未来。