自律，是拥有自由的代价。
在自律中，我们需要为自己设定规则，遵守这些规则，并尽可能地避免违反这些规则。
这可能需要牺牲一些自由。
比如，当我们在工作中规定了一个时间表时，就意味着我们失去了可以在任何时间自由支配的自由。
然而，自律并不是束缚，而是解放。
自律可以帮助我们在生活中做出正确的选择，让我们的生活更有目标和意义。
当我们设立了目标并遵循自律的方法去实现这些目标时，我们将会变得更加专注，更加有决心地去追求自己的梦想。
自律也与自尊有着紧密的联系。
当我们能够信守自己的承诺，避免拖延和放任自己时，我们会感到更自信和更有尊严。
自律可以应用于我们生活的方方面面，如健身，饮食，学习和工作等等。
每个人在这些方面需要维持自己的自律。
然而，自律并不代表绝对的苛刻，而是要为{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）自己制定合理的标准和目标。
我们需要明确自己的目标，同时也要明确我们可以接受的程度。
最重要的是，要有耐心。
自律需要时间和努力来建立和维持。
我们会遇到挫折，甚至会犯错误，但只要我们坚持不懈，相信自己，我们就能不断提升自己的自律性，成为更好的自己。
综上所述，自律不仅是一种行为方式，还是一种信仰。
只有坚信自律可以让我们追求自己的理想，让我们得到更多的自由和自尊的同时，我们才能真正成为一个自律的人。