含牟和殷是两个古代的国家，它们的历史可以追溯到商朝时期。
这两个国家都位于中原地区，地势较为平坦，气候宜人，物产丰富。
含牟国位于今天的河南省南阳市境内。
据《史记》记载，含牟国的建立者是虞舜的后代妫汭。
在历史上，含牟国虽然没有像周、齐、鲁等大国那样独霸一方，但它一直占据着中原地区的重要地位。
在商周时期，含牟国曾与周王朝保持良好的关系，为周王朝提供了不少帮助。
同时，含牟国也以其丰富的矿产资源和农产品为周王朝所称道。
而殷国则是商王朝的后裔，位于河南省安阳市境内。
殷国的建立者是商汤，他在战胜尧舜后，于约公元前16世纪建立了商朝。
在商朝时期，殷国是中国历史上的一个重要国家，其所在地区被称为商朝的核心地区。
殷国也是古代中原文明的重要发源地『推荐更多 周公解梦常识请关注 :99星座知识网,wWW.ALm99.coM］），它的文化与艺术成就在古代世界中十分显著。
另外，含牟和殷也有许多相似之处。
它们的所在地位于黄河流域，气候宜人，物产丰富，是古代文明的重要发源地。
同时，它们也都曾与周王朝有过良好的关系，在政治、经济、文化等方面进行了广泛的交流。
在这种交流中，它们不仅吸收了对方的优秀文化，也在自己的发展中为对方做出了重要贡献。
总之，含牟和殷都是中国历史上重要的古代国家，它们分别在不同的历史时期发挥了重要的作用。
同时，它们也有许多相似之处，它们的关系也只是局限在历史交流上，与今天的政治并没有任何关系。