天秤座的身材秘密 天秤座是以美、均衡、和谐为守护星的星座，身材也因此偏向匀称协调。
不同于偏瘦、偏肥等其他星座，天秤座的身材更能反映出他们内心通过和谐认同的理念，让整个身心状态达到一个和谐、平衡的状态。
保持合理饮食 天秤座的人在食品选择上，他们相当关注其营养含量是否合理平衡。
他们通常会避免过油、过咸、过甜、过酸等的食物，更爱好的是简单、清淡、易消化的饮食。
此外，多吃新鲜的水果蔬菜、钙质含量高的食物也是天秤座人轻盈身材的必经之路。
当然，即便吃多了一些，天秤座也会主动控制自己来降低热量总摄入量。〔浏览更多 12生肖运程常识请关注 :第一星座网,WWw.d1Xz.cC〕
马不停蹄的运动 天秤座的人天生就是喜欢运动、做自己喜爱的事情。
外出旅游、室外徒步、游泳、瑜伽等等体育运动，简直就是他们的运动“菜单”。
天秤座人可以适当抽空进行户外运动以及一些开心愉悦的活动，放松身心状态，增强肌肉力量，使自己的身体始终保持在一个较为理想的状态。
同时，运动也能让天秤座人心情舒畅、身心愉快地保持缓慢而稳定的代谢状态，打造轻盈身材。
做好调整自己的心态 天秤座的人非常重视外在审美的影响，因此时刻保持良好的精神状态也是他们拥有良好身材的基础。
天秤座的人有时候也会有自我挑战，让自己处于一种相对紧绷的状态，这时也应该适时进行调整。
生活中经历的不愉快事情、个人情感状况都会反映在身体的状态上，天秤座的人需要学会适时地调整心态、放松身心状态，尽可能的消除压力，让自己保持健康、轻盈的状态。
综上所述，天秤座人保持身材的秘诀除了合理饮食、坚持运动，还需要调整心态，让身体、身心保持一个平衡、和谐的状态。
这样就能让自己始终拥有健康、轻盈的身材了！