八字是中华文化中重要的占卜工具，它以出生年、月、日、时为基础，推测个人性格、命运和身体健康等方面的变化。
在八字中，身体健康是重要的一部分，以下是一些八字看身体变化的实例。
在八字中，天干表示身体元素，地支代表脏腑器官。
比如说，壬水加辛金的人，可能会有内分泌系统的问题；戊土阳木的人，容易有肝脏问题。
此外，还需观察八字中五行的相生相克关系，如浅层看八字，木火会克土，阻碍其生长及健康，而土有时也会克金。
八字分析可以根据不同时期的干支组合变化，预测身体状况。
例如，某人身体弱，而在运气方面有丙火照顾，可以模拟火势從外部支援到身体，塑造出一个健康的状况。
又比如，如果某人出生时八字中，木或水元素居多，而木或水在春季属盛，据此可以推断适合在春天加强相应保健。
总之，八字看身体变化不能以片面的看法来判断成年人或长者的健康状况，人的身体养生、心态调整也是很重要的。
这需要结合多方面的因素，谦虚、慎重地去思考，来给自己制订最可行有效的健康计划。