标签:马步,共有 1 篇文章

  • 八字胯马步

    八字胯马步,是一种非常基础的武术功夫。八字胯马步的练习能够有效锻炼腰部、腿部肌肉,使身体更加协调灵活。在武术搏击比赛中,八字胯马步还可以作为出拳、踢腿等动...

    2023-06-24 09:04:16

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